Schlafprobleme, die zeitweise auftreten, können wir normalerweise kompensieren. Kritisch is es jedoch, wenn Schlafstörungen länger andauern und diese die Lebensqualität Betroffener rauben. Psychische Störungen wie Depressionen stehen zudem in Verbindung mit Schlafstörungen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und einer Depression.
Alle Beiträge rund um das Thema Psychosomatik und Psychosomatische Beschwerden finden Sie gesammelt auf dieser Unterseite. Erfahren Sie mehr über das Wechselspiel zwischen Psyche und Körper und ergründen Sie die sensible Verbindung.
Die Konfrontation mit belastenden Ereignissen im Laufe ihres Lebens können die Wenigsten verhindern. Im besten Falle gelingt es unserer Psyche aber, nach einer akuten Belastungsreaktion wieder einen „Normalzustand“ zu erlangen. Ist ein Betroffener hingegen nicht in der Lage, die traumatische Situation auch nach einiger Zeit mit den eigenen Ressourcen zu bewältigen, kann das ein Hinweis auf eine Traumafolgestörung wie eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) sein. Lesen Sie mehr:
Beiträge rund um das Thema Schlafstörungen finden Sie hier. Erfahren Sie, welche Hintergründe Schlafstörungen haben können, was Schlafstörungen in uns auslösen, wie sie sich äußern und vor allen Dingen, was Sie konkret bei Ihren Schlafproblemen tun können.