Privatklinik für Burnout – Behandlung in der Blomenburg
Privatklinik für Burnout
Ihr Expertenteam bei einem Burnout

Hektische Arbeitstage, steigender Leistungsdruck und anhaltender Stress dominieren heute den Alltag vieler Menschen. Während essenzielle Regenerationsphasen zu kurz kommen, nimmt der Druck weiter zu. Langfristig kann das zu völliger Erschöpfung, somatischen Beschwerden und damit zum Burnout-Syndrom führen.

Ein Burnout kann jeden treffen; unabhängig seines Geschlechts, Alters oder Berufes. Die Angst nicht auszureichen kann Betroffene regelrecht blockieren. Dabei kann die psychische Erkrankung besonders im frühen Stadium optimal behandelt werden! In unserer Burnout Klinik nahe der Ostsee unterstützen wir Sie von Anfang an mit einer zielgerichteten Therapie.

Zur Aufnahme
Was sind typische Warnsignale und Anzeichen für ein Burnout-Syndrom? Die Blomenburg Privatklinik klärt auf, wie Sie den Burnout erkennen.
Symptome & Ursachen

Symptome

Die meisten Betroffenen berichten vom charakteristischen "ausgebrannt sein", wenn sie den Burnout beschreiben. Die verschiedensten Anzeichen und Symptome können sich manchmal über mehrere Jahre einschleichen und die Erkrankung nach und nach verfestigen:

Zu den häufigsten Burnout-Symptomen zählen:

  • Extreme Erschöpfung
  • Bleiernde Müdigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Geringere Leistungsfähigkeit
  • Energie- & Kraftlosigkeit
  • Entscheidungsunfähigkeit 
  • Emotionalität
  • Schwindende Belastbarkeit

Auch somatische Beschwerden können als Symptome eines Burnouts auftreten:

  • Kopfschmerzen
  • Verspannungen
  • Schlafstörungen
  • Magen- & Darmbeschwerden
  • Vermehrte Infekte
  • Tinnitus

Die Symptomatik kann sehr vielfältig auftreten. Wichtig ist: ziehen Sie früh genug Hilfe zurate, um weiteren drohenden Begleiterkrankungen wie einer Depression oder Angststörungen vorzubeugen und eine schnelle Behandlung einzuleiten!

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Warnsignale

Da das Burnout-Syndrom sich über Jahre durch verschiedene Phasen entwickeln kann, sollten Sie bereits erste Warnsignale Ihres Körpers und Ihres Verhaltens erst nehmen. Versuchen Sie sich Ihre Situation einzugestehen und horchen Sie dabei ganz genau in sich hinein, um der psychischen Erkrankung vorzubeugen.

Treten neben zunehmender Emotionalität und Versagensängsten weitere der folgenden Warnsignale auf, sollten Sie Hilfe in Anspruch nehmen:

  • Ständiger Zeitdruck & chronischer Stress
  • Übermäßiges Verantwortungsgefühl
  • Müdigkeit & Erschöpfung / Ruhelosigkeit & Hyperaktivität
  • Pessimismus
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Flüchtigkeitsfehler
  • Fehlzeiten & Krankmeldungen
  • Sozialer Rückzug

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Ursachen

Ein Burnout-Syndrom kann aus dem Wechselspiel verschiedener Persönlichkeitsmerkmale, gesellschaftlicher Ursachen und der individuellen Lebenssituation entstehen. Steigt der Leistungsdruck und die Anforderung nach Erreichbarkeit, Erfolg und Flexibilität im Beruf und bleiben Anerkennung sowie der notwendige Ausgleich dabei auf der Strecke, begünstigt den Burnout.

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden beruflicher Erfolg und besondere Fähigkeiten hoch angesehen und geradezu gefordert. Dieser externe gesellschaftliche Druck auf jeden Einzelnen erhöht das Gefühl der Überforderung und befeuert die eigenen Versagensängste im Konkurrenzkampf.

Doch auch bestimmte Persönlichkeitsmerkmale tragen zur Entstehung eines Burnout-Syndroms bei. Dazu zählen unter anderem:

  • Übermäßiges Verantwortungsgefühl
  • Ein Hang zum Perfektionismus
  • Überhöhte eigene Ansprüche
  • Geringe Resilienz
  • Starkes Harmoniebedürfnis
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Das ist unsere Stärke beim Burnout-Syndrom

Wir legen unser Hauptaugenmerk stets auf die kontinuierliche persönliche Betreuung eines jeden Einzelnen. Daher stellt die intensive Psychotherapie mit bis zu 5 Sitzungen pro Woche in der Therapie eines Burnout-Syndroms den elemantaren Baustein Ihres Therapieplans dar. Verknüpft mit zahlreichen Entspannungsverfahren, einem breiten Angebot an Fachtherapien und innovativer Sport- und Bewegungstherapie, zielen alle unsere Elemente auf einen ganzheitlichen Therapieerfolg ab. 

 

Mit 20-25 Therapieeinheiten die Woche erreichen wir in unserer Privatklinik zudem eine hohe Therapiedichte, bei der Sie dank vorrangiger Einzeltherapien und Kleingruppengespräche im Fokus stehen. Unser Konzept ist zugleich auf eine nachhaltige Integration in Ihren Alltag mit möglicher engmaschiger Nachbetreuung ausgerichtet. Unser Beiratsmitglied Prof. Dr. med. Tom Bschor unterstützt unseren Ansatz mit neuesten psychiatrischen Erkenntnissen und erfahrener medizinischer Expertise.

Innovative Diagnostik & nachhaltige Behandlung

Diagnostik

Einige Betroffene verkennen Ihre eigentliche Lage und suchen zunächst Ihren Hausarzt aufgrund von somatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden auf. Horchen Sie jedoch bereits in diesem Stadium tief in sich hinein; erkennen Sie weitere Symptome des Ausgebranntseins? Teilen Sie die Anzeichen in jedem Fall Ihrem Haus- oder Facharzt mit, sodass eine detaillierte Diagnostik möglich ist. In unserer Klinik widmen wir uns Ihren Symptomen in einem ausführlichen Diagnose-Prozess, um Abgrenzungen und Überschneidungen zu anderen Indikationen festzustellen. So ähnelt die Depression den Symptomen des Burnout-Syndroms beispielsweise in vielen Aspekten und kann häufig die Folge eines unbehandelten Burnouts sein.

Die Abgrenzung zum Krankheitsbild der Depression ist daher fundamental wichtig. Aber auch Angststörungen und Somatoforme Störungen treten häufig auf. In einem ausführlichen persönlichen Gespräch finden wir mit gezielten Fragen zu Ihren Beschwerden und Ihrer aktuellen Lebenssituation heraus, ob ein Burnout und eine Folgeerkrankung vorliegt. Die Diagnostik des Darm-Mikrobioms, eine umfassende Schlafanalyse (Polysomnographie) sowie die Sportdiagnostik mittels Spirometrie können bei Bedarf unterstützend eingesetzt werden.

Psychotherapie

Die intensive und regelmäßige Psychotherapie ist der elementare Grundpfeiler der erfolgreichen Burnout-Therapie im Rahmen der stationären Behandlung. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren Werten, Grundeinstellungen und Leitsätzen, die die Erkrankung begünstigt haben und widmen uns neuen Problemlösungsstrategien.

Einzelpsychotherapie

In der Verhaltenstherapie / den tiefenpsychologischen Sitzungen stellen wir Ihre individuellen Stressoren und Ihre Einstellungen sowie Leitsätze in den Mittelpunkt. Sie beginnen Warnsignale und stressauslösende Ereignisse zu identifizieren und geeignete Bewältigungsstrategien umzusetzen. Dabei geht es vor allen Dingen darum, eventuelle festgefahrene Grundeinstellungen und negative Denkmuster gemeinsam zu bearbeiten. Sie lernen "Nein" zu sagen, Fehler zu akzeptieren und zunehmend auf Ihre innere Stimme zu hören.

Gruppenpsychotherapie

In der Gruppe können Sie Ihre eigenen Denkweisen und Leitsätze noch einmal reflektieren und hinterfragen. Durch den gemeinsamen Austausch und die Begleitung des Therapeuten kann so häufig ein neues Bewusstsein für Ihre Situation und Ihre Grundeinstellung geschaffen werden. Die gegenseitige Unterstützung hilft Ihnen dabei, Veränderung zu akzeptieren und altebekannte Muster loszulassen. Folgende Gruppentherapie-Verfahren kommen dabei zum Einsatz:

  • Verhaltenstherapeutische Gruppen
  • Psychodynamisch-interaktionelle Gruppen

Adjuvante Therapieangebote

Unterstützende Fachtherapien wie Physiotherapie, Sportangebote und körperzentrierte Therapien ermöglichen in Kombination mit intensiver Psychotherapie eine ganzheitliche Behandlung während der stationären Therapie. Sie stehen in unserer Klinik dabei als Mensch mit Ihren einzigartigen Bedürfnissen zu jeder Zeit im Mittelpunkt!

Unser adjuvantes Therapieangebot für Sie:

  • Musiktherapie
  • Kreativtherapien
  • Physiotherapie
  • Sportangebote
  • Entspannungsangebote (wie bspw. Autogenes Training und progressive Muskelentspannung)

Bei einem Burnout unterstützen wir Ihre Selbstreflektion mit folgendem Seminarangebot:

  • Stressbewältigungsgruppe
  • Schlafhygiene
  • Achtsamkeit
  • Sport & Bewegung
  • Gesunde Ernährung

Die Seminare in unserer Burnout Klinik helfen Ihnen dabei, die Indikation  besser zu verstehen und zu akzeptieren. Insbesondere in der Stressbewältigungsgruppe geben wir Ihnen verschiedenste Techniken an die Hand, um Belastungen und Krisen besser meistern zu können.

Biologische Verfahren

Individualisierte Psychopharmakotherapie

In bestimmten akuten Situationen kann die individualisierte medikamentöse Behandlung die Voraussetzung für eine Burnout Therapie schaffen. Wir wägen den Einsatz einer vorübergehenden Pharmakotherapie in unserer Klinik jedoch stets genauestens ab und verordnen diese nur bei gegebener Notwendigkeit als kurz- oder mittelfristigen Weg.

Orthomolekulare Medizin

Mikronährstoffe sind für einen intakten Stoffwechsel des Nervensystems unerlässlich. Unter anderem sind verschiedene Mineralstoffe und Vitamine für zahlreiche Abläufe in unserem Körper verantwortlich und versorgen das Gehirn mit Energie. Bei Bedarf widmen wir uns einem vorhandenen Mikronährstoffmangel.

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Die Umgebung mit Haptik, Farben und Licht spielt bei psychischen Erkrankungen wie bei einer Depression, Burnout, Schlafstörungen, Traumafolgestörungen, Angststörungen, Zwangsstörungen oder Tinnitus eine entscheidende Rolle. Die Blomenburg Privatklinik orientiert sich am Healing-Environment-Prinzip.
Ankommen & Wohlfühlen

Unsere Klinik ist ein Ort, der innere Ruhe und absolute Wohlfühlatmosphäre vermittelt. Fernab von Hektik umgeben von Wäldern, Seen und Wiesen nahe der Ostsee, können Sie sich so voll und ganz auf sich und Ihre Genesung konzentrieren. Das einmalige Ambiente in einem familiären Umfeld bietet dabei den idealen Rückzugsort!

Zur Unterkunft
Vertrauensvoll für Sie da!

Kompetente Burnout Klinik an der Ostsee

„Wir wissen wie schwer der erste Schritt ist. Deswegen nehmen wir uns intensiv Zeit für Sie. Vereinbaren Sie gerne ein ärztliches Vorabgespräch mit uns. Als Experten für Burnout helfen wir Ihnen vertrauensvoll und effektiv!“

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Frau Dr. Stephanie Grabhorn – Portraitfoto der Chefärztin der Blomenburg Privatklinik
Stephanie Grabhorn
Chefärztin