In der Kunsttherapie geht es nicht darum “schön” zu malen, es geht in der Gruppen- und Einzelarbeit vielmehr um die Entstehungsprozesse und das bildnerische Gestalten der Bilder oder Plastiken. Beim therapeutischen Malen gibt es kein Richtig oder Falsch. Es gilt, den eigenen Impulsen zu folgen.
Auch geht es in der Kunsttherapie darum, dass die Patient:innen ihre Gedanken, Gefühle, Ängste, Träume und Fantasien zum Ausdruck bringen und sich mit ihnen in Begleitung unserer Kunsttherapeut:innen auseinandersetzen. So werden Prozesse bewusst gemacht und Lösungsmöglichkeiten entwickelt, Ressourcen entdeckt und Resilienz erfahren. Erleichternd sein kann, nichts zu wollen, sondern sich hinzugeben in das, was entstehen will.
Kunsttherapie nimmt den Menschen in seiner Ganzheit und ist eine Ergänzung zu den medizinischen- und psychotherapeutischen Behandlungsverfahren. Um den Zugang zu erleichtern, wird mit einer Entspannungsübung oder einem Einführungs- und Befindlichkeitsgespräch begonnen. Anschließend ist Zeit für den malerischen Prozess und abschließend Zeit zum Betrachten des Bildes und eine kurze Reflexion. Die Äußerungen zum Malprozess und -ergebnis sind stets freiwillig und werden vom großen Respekt der Mitpatient:innen untereinander getragen. Einige Aspekte des kunsttherapeutischen Settings sind: vermitteln, anregen, unterstützen, bestärken, begleiten, ermuntern, motivieren, fördern, ermöglichen, etc.
Frei und ohne Themenvorgabe malen Sie unter therapeutischer Anleitung auf großformatigem Papier. Dabei wird der Kontakt zur persönlichen Individualität und Einzigartigkeit gebahnt, wir stärken Ihr Selbstvertrauen und Sie entwickeln Kraft und Möglichkeiten, mutig neue Wege einzuschlagen.
Unser Wunsch ist, dass Sie sich und Ihre Probleme für eine Weile vergessen. Wenn das Bild im Mittelpunkt steht, Sie intuitiv Farben und Formen wählen, lernen Sie, loszulassen und ganz im Hier und Jetzt aufzugehen. Individuelle Anliegen, Träume, Wünsche, aber auch Traumata können somit durch eine neue, nonverbale Dimension zugänglich gemacht werden. Aktiv können Sie belastende Bilder in Ordnung bringen, hinderliche Denkmuster und verzerrte Wahrnehmungen überprüfen und neu gestalten.
In der intermedialen Kunst- und Gestaltungstherapie kreieren wir mit Aquarell, Pastell, Acryl und auch Materialien aus der Natur das, was uns beschäftigt und bewegt. Wir entdecken unsere inneren Themen, übertragen sie in Kunst und können sie so auf eine gesundheitsfördernde Art ausleben.
Im offenen Atelier können Sie frei oder mit Vorlage malen – mit flüssiger Guache-Farbe, mit Wassermalfarben oder auch Öl-Kreiden. Als Vorlage dienen beispielsweise Foto- oder Kunstpostkarten.
In unseren Workshops fördern wir Ihre Kreativität und auch die Möglichkeit, mit sich selbst in Berührung zu kommen. Unser Angebot enthält folgende Workshops:
Die Sporttherapie besteht aus einer Kombination von Gruppen- und Einzeltherapien. Kräftigung, Dehnung und Mobilisation Ihres Körpers kann den Zugang zu Körpererfahrungen und tiefen Emotionen ermöglichen, die Koordination und die Konzentrationsfähigkeit schulen und damit Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Ergotherapie unterstützt Patient:innen jedes Alters, die Probleme bei der Aktivierung, Handlungsplanung und -umsetzung haben.
Die Körpertherapien setzen da an, wo sich seelische Konflikte manifestieren: in der Muskulatur, in der Atmung, im Bewegungsapparat.
Achtsamkeit muss nicht immer bei stiller Meditation im Schneidersitz geübt werde – im Gegenteil: Die Vorstellung ruhig zu sitzen verursacht bei vielen nur noch mehr Stress. Dabei lassen sich Achtsamkeit und innere Ruhe auch in der Bewegung üben und leben. Bei der Gehmeditation fokussieren Sie sich ganz auf das Gefühl des Gehens, darauf, wie Ihre Füße den Boden berühren und abrollen. Das bewusste Gehen wird dann mit einem bewussten Atemrhythmus kombiniert. Sie erfahren Laufen als meditative Praxis neu.
Die NADA-(Ohr)akupunktur ist eine spezielle Form der Akupunktur, zielgerichtet auf körperlichen und geistigen Ausgleich. Sie ist eine komplementäre Ergänzung unseres ganzheitlichen Behandlungsansatzes und wirkt entspannend.
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Bei Stressfolgeerkrankungen plagen Betroffene häufig ein ständiges Gedankenkarussell oder psychische und körperliche Verspannung. Entspannungsfördernde Verfahren können an dieser Stelle ansetzen und große Linderung verschaffen.
Wir sehen Achtsamkeit als Grundhaltung unseres Konzeptes an. Sie spielt in der Therapie fortwährend eine zentrale Rolle. Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, körperlich sowie mental.
In unseren Seminaren & Vorträgen werden Sie zum Spezialist Ihrer eigenen Erkrankung und dem Thema der bewussten Lebensführung.